سیستم انرژی شامل سه بخش اساسی است:
۱. بدن های لطیف یا بدن های انرژی
۲. چاکراها یا مراکز انرژی
۳. نادی ها یا کانال های انرژی
نادی ها به منزله ی شبکه ی ظریفی از شریان ها هستند. وظیفه ی نادی، حمل پرانا یا انرژی حیاتی در تمام سیستم بدن لطیف انسان است.
نادی های یک بدن انرژی با نادی های بدن مجاور از راه چاکراها در ارتباطند. گفته می شود تعداد ۷۲۰۰۰ نادی در بدن یک شخص وجود دارد . برخی نیز به وجود ۳۵۰۰۰۰ نادی اشاره کرده اند. مهم ترین این کانال های انرژی سوشومنا، آیدا و پینگالا نامیده می شوند.
چاکراها از راه نادی ها انرژی حیاتی را از بدن های لطیف، از محیط اطراف و کیهان می گیرند و آنها را به امواج مورد نیاز نقاط مختلف بدن یا بدن های لطیف، برای حفظ و رشد آنها تبدیل می کنند.
چاکراها مراکز دریافت و انتقال انرژی هستند. اگر در این چاکراها گرفتگی و انسداد بوجود آید فرد دچار بیماری می شود.